Gimnasia y Salud

• Martes desde 10:15 a 11:45 hs
• Miércoles desde 11:00 a 12:30 hs

La gimnasia y la actividad física son grandes promotoras de la salud mental y de las habilidades sociales, pero sobre todo tienen muchos beneficios a nivel corporal ya que aumentan la resistencia y condición física, favorecen la flexibilidad, la coordinación, fortalecen los huesos y aumentan la masa muscular, además de prevenir y reducir el riesgo de padecer enfermedades.

Son conocidos sus beneficios psicológicos al aumentar la sensación de confianza, seguridad y autoestima; desde lo social promueve la inclusión e integración disminuyendo la sensación de soledad y aislamiento.

Este taller tendrá como objetivos: 

-Promover una mayor autonomía y hábitos de actividad física.

-Estimular el autoconocimiento y la percepción de sus posibilidades motrices, educando en movimientos de la vida cotidiana.

-Promover actividades de integración social a través del juego.